Что делать, если ты стесняешься идти фитнес-клуб, потому что ты в плохой физической форме?
К сожалению, таких людей не мало. И моё видео для вас.
Во-первых, фитнес-клуб - это место борьбы с лишним весом, место борьбы за своё здоровье, молодость и красоту.
Стесняться идти в зал из-за лишнего веса это всё равно, что стесняться идти к стоматологу потому что у тебя кариес.
Я больше 8 лет являюсь фитнес-тренером и больше 15 лет тренируюсь с тренажёрном зале.
За всё время пребывания в этой атмосфере я ни разу не была свидетелем разговоров, в которых высмеивали бы человека за то, что он полный, или в плохой физической форме.
Если кого-то и обсуждают в зале, то исключительно тех, кто в ХОРОШЕЙ физической форме, потому что всегда интересно, как и за какой период времени человек достиг своего результата.
Во-вторых, во время занятий спортом вырабатываются гормоны, у людей улучшается настроение в моменте, тренирующиеся люди однозначно добрее по отношению друг к другу, это факт. И ни у кого нет ни времени ни желания на какой-либо негатив.
Ну и в-третьих, люди, которые преодолевают себя и в течение времени упорно тренируются, улучшают свою физическую форму, вызывают исключительно восхищение.
А хотя бы на первое время Вы можете приобрести тренировки с тренером, который, поверьте мне, уже на первой тренировке докажет вам, что вы находитесь среди единомышленников.
А через несколько месяцев будете гордиться собой и своим решением. А ещё обретёте приятелей и даже друзей среди таких же тренирующихся, как вы ❤️
Проверено годами 💪
Если ты живёшь в Севастополе и хочешь прийти ко мне на пробную бесплатную тренировку, пиши в комментариях под этим постом 👇