Психолог, гипнотерапевт Марина Тилинина

Так мы теряем способность к творчеству.

Это не магия. Это навык.
Навык возвращать себе авторство.

У кого-то это получается очень быстро, у кого-то дольше. Это нормально. Главное не останавливаться на пути.

При оплате пакета консультаций - в подарок идут 3 личные медитации в записи на проработку любой проблемы, любого запроса. Каждая из которых стоит 3 тыс рублей, если заказывать её отдельно.

На фото пример того, как меняются анализы, если изменить питание даже немного.

Так же он самостоятельно работал со своим накопленным стрессом.

С икотой, кстати, ещё не работала))

Буквально один образ — и икота ушла))

Теперь я знаю: икоте тоже можно "посмотреть в лицо".

А в сегодняшних реалиях, кажется, в ведро вместо ложки опустили мощный миксер на максимальных оборотах.

Она — пространство состояний.

Какие сопутствующие состояния нужны именно мне прямо сейчас?

Я заметила закономерность: мечты сбываются ровно тогда, когда уровень энергии совпадает с уровнем желания.

Это когда я вроде как хочу, но внутри, на уровне тела знаю, что так не бывает

Это как если - "я хочу полететь на море, но денег нет" и "я уже купила путёвку и завтра вылетаю". Разницу почувствуйте в теле.

У кого-то это только разговор с близким, кто-то тотально сидит на ароматерапии, кто-то полностью ушёл в энергодыхание, кто-то не выходит от психотерапевтов, кто-то сидит на мак-картах, кто-то делает энергетические практики, медитации. Кто-то делает всё по чуть-чуть и продолжает искать что-то новое. И это только про инструменты. Не говоря уже о еде, вкусах в одежде, параметрах выборе партнёра и тд.

«он такой же, как я, ему тоже больно».

«он другой, и в этом его уникальность, которую не нужно ломать»

Как вы уже знаете, я потихоньку начала изучать ароматерапию.

Существует легенда о возникновении ароматерапии, согласно которой французский химик Рене Гаттефосс во время эксперимента обжёг руку и от боли опустил её в случайный сосуд с маслом лаванды. Впоследствии учёный заметил, что рана быстро зажила и от ожога не осталось практически никаких следов.

Однако на самом деле история о случайном окунании руки в масло лаванды — это миф. Гаттефосс получил тяжёлые ожоги в результате взрыва в лаборатории в 1910 году. Врачи не могли помочь учёному, и он сам, убрав все повязки, нанёс на поражённые места эфирное масло лаванды.

Гаттефосс смог остановить развитие гангрены и спасти свои руки от возможной ампутации. Он получил практическое подтверждение своему предположению, что эфирное масло лаванды обладает выраженным антисептическим и ранозаживляющим действием.

В 1937 году Гаттефосс написал книгу «Ароматерапия: эфирные масла», в которой впервые использовал термин «ароматерапия».

Также мы сейчас с мужем делаем оздоровительные протоколы с помощью послойного нанесения определённых эфирных масел на спину и ступни. И я часто включаю аромадиффузор в комнате.

Читала, что эфирные масла воздействуют в обход психологических защит и могут влиять на те нейронные связи, которые сейчас мешают жить. Вот, видимо, у меня и ушло всё то, что заставляло меня заедать какие-то эмоции и получать эндорфины таким способом.

1. Тревога

2. Отношения

3. Самооценка и границы

4. Депрессия и потеря смыслов

5. Психосоматика

6. Детские травмы и сепарация

7. Потеря и горе

8. Прокрастинация

9. Пищевое поведение

10. Зависимости

Не бойтесь прийти с любой «мелкой» проблемой. Часто за этим стоит невидимый айсберг.

Всё разрешения на публикацию личных данных у меня имеются в письменном и видео формате

Хорошие результаты после 1 консультации. Учитывая, что мы работали только с родом и их ценностями, особо никуда не сворачивая.

Парадоксально, но часто даже от успеха, удачи, везения, здоровья, счастья — всего самого лучшего для нас самих.

Потому что правда нужно научиться жить не так, как ты жил до этого момента. А значит многое должно уйти, но, что именно и как это будет - психика не знает. И боится неизвестности. Это как попасть в центр Амазонки с мягкого, безопасного дивана.

Но дело в том, что любой инструмент у каждого человека работает по-разному.

У меня, кстати, так и было. Очень долгое время я не видела значимых результатов. Но потом я поняла: моя психика так работает. Вначале она собирает информацию «в копилку», и это может продолжаться долгое время. Я туплю, топчусь на одном месте, откатываюсь назад, не вижу результата, хочу всё бросить по миллиону раз. Рыдаю от бессилия. Но упорно продолжаю что-то делать. Хоть что-нибудь. А потом в один прекрасный момент пазл как будто начинает складываться из всей накопленной информации, и у меня происходит быстрый скачок вперёд. Я начинаю идти семимильными шагами и ощущать, что у меня действительно что-то начало получаться.

Через принятие, естественно, ведь просто так изнутри себя ничего нельзя убрать или выкинуть.

Если честно, я не верила в этот инструмент (точнее, даже особо не думала в эту сторону, не изучала толком никогда), но оказалось, что он рабочий и даже очень.

Важное уточнение: я говорю о настоящих маслах из ценных растений, а не о тех, что продаются по 50–300 рублей (это синтетические масла, которые могут нанести лишь вред телу).

Например, клиническими опытами и научными исследованиями доказана высокая терапевтическая эффективность биологически активных веществ растений, превосходящая в ряде случаев эффективность лекарственных средств.

Моя психика зависимая 😂 Если я начинаю что-то изучать, то ухожу туда с головой и не останавливаюсь, пока не добьюсь нужного результата.

Потом в медитации поняла, для чего мне это, оказывается.