Скоростные усы

Про бег, тренировки и результаты свои и своих. Гоняю группы в Лефортово каждый вт и чт в 19:30. Пишу планы для самых быстрых и начинающих. Ig: https://www.instagram.com/trener_yaroslav_igorevich Присоединяйся 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️