خستگی روانی جمعی
اگر این روزها:
ذهنت زود خسته میشود
تصمیمگرفتن سخت شده
یا انرژیات مدام کم است
ممکن است مسئله «تو» نباشی.
ما در شرایطی هستیم که
ذهن و بدنِ خیلیها
مدتهاست در حالت بقا مانده.
به این حالت میگویند:
خستگی روانی جمعی
نه از یک اتفاق،
بلکه از فشارهای پیدرپی.
این خستگی:
تنبلی نیست
ضعف نیست
بیارادگی نیست
نشانهی فشارِ طولانیمدت است.
📝
اولین قدم تابآوری،
سرزنش نکردن خود است.
@ROOTBOOKCLUB📚
#خستگی_روانی_جمعی
#تاب_آوری
#آگاهی_درونی
#روت_بوک_کلاب
