Рефлексия психиатра: post #345 — TG.ME

"Держу в курсе

У меня снова был
ларингит…"

…Так выглядел черновик этого поста последние две недели.

Апрель выдался… крайне непростым: я снова болела, кажется, почти целый месяц, соблюдала рекомендации ЛОРа, выпала из всех возможных и невозможных графиков, снова ухудшилось пищевое поведение. Параллельно с этим три недели вела два участка, по объективным причинам не могла отдыхать так, как мне нужно, чтобы восстанавливаться.

Но! Я была бы не я, если бы не нашла плюсы во всём этом пи* периоде и не закончила бы на жизнеутверждающей ноте, верно?
🙃

В апреле:

🟡до болезни я успела встретиться с подругой, которая роскошно поздравила меня с днём рождения (да, он был в феврале, но когда смогли встретиться, тогда и идеально);

🟡отпраздновали 40 лет совместной жизни моих родителей;

🟡посмотрела «Простую историю» Д. Линча на большом экране;

🟡практически не пропускала тренировки, по‑прежнему готовлюсь к экзамену на жёлтый пояс по каратэ в конце мая (даже не верится, что занимаюсь этим уже девятый месяц);

🟡после третьего за год ларингита голос понемногу восстанавливается, и я даже смогла вернуться к занятиям вокалом.

По традиции благодарю всех, кто был рядом в этот период! Понемногу прихожу в себя… Впереди много целей и планов - попробую и дальше держать Вас в курсе. В целом, спасибо всем, кто ещё здесь
💛

Мини‑подкаст о справках от психиатра и изменениях после «кейса Долиной» ещё актуален? Планировала записывать его перед тем, как голос снова пропал. Пожалуйста, дайте знать, как Вы и что Вам было бы интересно прочесть от меня в ближайшее время?
⤵️

Песня дня: в апреле спасалась прекрасным, целостным, творческим, недооценённым альбомом RAYE — THIS MUSIC MAY CONTAIN HOPE, искренне рекомендую!

#зовите_меня_Анна
❤31❤‍🔥23
May 4, 2026 701 9