Рефлексия психиатра: post #344 — TG.ME

Это была странная неделя…

Знакомо чувство, когда без особых причин ты не нравишься сам себе, не чувствуешь себя уверенно ни в одной сфере жизни, не доволен собственными действиями, намерениями, желаниями, эмоциями? Вот у меня оно...

Всё это происходит на фоне того, что за эту неделю я получила несколько комплиментов изменениям в своей внешности; с большинством пациентов мы преодолели «весеннее обострение», а кто‑то просто в порядке и благодарит за лечение; я завершила согласование графика на время продолжительного обучения; меня хвалят и подбадривают важные для меня люди, а сразу у нескольких близких есть хорошие новости и позитивные изменения в жизни.

А я… совершенно иррационально плачу в машине сестры, потому что «у меня ничего не получается»

Больше всего «повеселила» подруга, которая порекомендовала прочитать один из моих же постов, потому что он её «очень поддержал». Спасибо, конечно, но я пока не настолько преисполнилась, чтобы получать поддержку от собственных текстов.

И что дальше?

🔴сегодня после дежурства в ПНД поспешу на занятие по растяжке, чтобы переключить внимание на работу мышц - это часто помогает привести мысли в порядок,

🔴завтра днём буду играть в D&D. Вы читаете блог волшебницы школы прорицания 4‑го уровня, кстати говоря🙂

🔴... а вечером схожу на каратэ (которое чуть не бросила на этой неделе: буквально уже начала печатать тренеру в ночи «Дело не в Вас, дело во мне…», но вовремя взяла себя в руки🙂).

А если адекватные способы поправить состояние не сработают, то с понедельника мне предстоит 3 недели вести два участка, и времени думать о своём состоянии просто не останется
🙃

А если серьёзно, то всё обязательно будет в порядке. Иногда «мне плохо» в рамках одной недели - это всего лишь «плохое» состояние на этой самой неделе.

Как Вы?
➡️

Песня дня: сегодня увидела разбор песни и клипа, и как же мне это всё откликается сейчас!

RAYE, Hans Zimmer — Click Clack Symphony

#зовите_меня_Анна
❤43💔7
April 4, 2026 702 6 4