У каждого из нас имеется внутренний голос, который всё время говорит с нами 🗣️
И этот внутренний голос далеко не пассивен. Он высказывает определённые мнения по поводу буквально каждого аспекта нашей жизни.
Голос либо ободряет и воодушевляет нас, либо умаляет и осуждает. Он внушает нам мысли то об уверенности в себе, надежде и вдохновении, то о страхах, огорчениях и замешательстве.
Кажется, для него нет середины 👐🏻
И знание того, что именно говорит наш внутренний голос, очень важно!
❎ Когда вы мысленно повторяете самому себе такие фразы, как:
«Я никогда не смогу сделать этого»,
«Это станет для меня очередным разочарованием»,
«Вечно всё у меня идет вкривь и вкось»,
то уговариваете и настраиваете себя именно на такую ситуацию.
Вы начинаете ожидать самого худшего и фактически помогаете ему произойти. Вы программируете себя на то, чтобы потерпеть неудачу.
Зато разговор с собой противоположного свойства оказывает животворный эффект.
✅ Фразы: «Я в силах сделать это» или «Я — настоящий чемпион» или же «В конечном итоге, я всегда прорываюсь» укрепляют вашу веру в себя.
Позитивный разговор с собой оказывает моральную поддержку. Это нечто вроде сидящей внутри группы болельщиков, которая поднимает у вас настроение и поощряет двигаться вперёд и выше 🤩
