Объяснение, как базово должно двигаться тело на велосипеде.
Вначале есть вайбы оккультизма, там важно посмотреть на видео-ряд, где показывается стойка, особенно в самом начале, где мужик едет по кочкам. Далее, можно включить звук, когда он стоит и объясняет, как должно вести себя тело.
Он принимает разножку, как на велосипеде, в самом конце, и у него задняя нога избыточно согнута - это происходит, потому что он стоит на земле. По идее, пятки опускаются вниз и задняя нога подвыпрямляется и прям так сильно не сгибается. Важно также вес тела смещать на заднюю ногу, иногда люди, сильно подгибают заднюю ногу, т.к. у них весь вес на передней, нужно стараться смещать вес на заднюю - это полностью никогда не получится, но за счет стараний вес будет распределяться между задней и передней, и не будет полностью на передней, как часто получается.
То, что он показывает, это тоже самое, когда я говорю, что нужно согнуться буквой Г и прижаться к рулю, опустив пятки вниз, и что садится можно только на колесо, коленки - впереди - это плохо.
Также, можно добавить, что основная жесткость и опора - это таз и спина, именно, оттуда идет управление весом и соответственно велосипедом. Когда, для меня скорость езды становится высокой, а грунт не понятный - беспорядочные камни и корни, то бывает я удлиняю спину за счет копчика, это придает доп. жесткость и соответственно катание становится более стабильным.
