Берегите себя жарким летом!
Сохраните и поделитесь с теми, кто страдает от отёков в жару:
✅Вода
Пейте в обычном режиме
✅Движение
Гуляйте каждый день
✅Ноги вверх
15-20 минут отдыха
✅Трикотаж
По совету врача или 1 класс компрессии
✅контрастный душ
Струя воды снизу вверх, теплая-холодная
2July 26, 2026 124 1
