Онлайн-занятие в понедельник
в 16.30 мск (19.30 Омск),
в воскресенье практикуем в записи.
Получаю обратную связь от участников 40-дневки, вот что отмечают:
Настроение лучше с каждым днём Появилась внутренняя мягкость, открытость Улучшился сонВо время медитации приходят озарения, выходят эмоции - иногда плач в голосА что замечаете вы? В теле, в уме, в эмоциональном состоянии? Пробуйте замечать нюансы, разницу состояний. На вопрос "а как я сейчас?" не отвечайте "вроде нормально", "хорошо". Старайтесь ответить самим себе расширенно, развёрнуто, уделить пару минут на замечание и осознание того, что происходит внутри.
Благодарю вас за донейшн
Щедрость и благодарность - тоже качества Сердечной чакры.
Донат можно перечислить на Т-Банк по номеру +79136045295
Если вы только присоединяетесь к 40-дневке - начните с первого подробного класса https://t.me/Placeofneutrality/3323
Если здесь видео не открывается - практикуйте в ВК https://vk.ru/club235478620
#4чакра
