Знаете это чувство, когда одно плечо чуть выше, а привычка сутулиться стала второй натурой? Наше тело всегда подстраивается под образ жизни, создавая асимметрии. Приглашаем вас на бесплатную тренировку, чтобы мягко и безопасно познакомиться со своим позвоночником и вернуть ему свободу движений.
✨ Тема урока: «Работа с асимметриями тела»
Это не просто тренировка, а бережное исследование того, как вы двигаетесь. Мы будем работать лёжа на полу, что идеально для снятия лишней нагрузки и глубокого расслабления.
Кому подойдет этот урок?
🌿 Вообще всем, вне зависимости от уровня подготовки;
🌿 Особенно подойдет тем, у кого есть сколиоз, асимметрии и изменения осанки;
🌿 Тем, кто хочет наконец понять, как на самом деле создается движение в теле, и научиться слышать свой позвоночник.
Что важно знать:
🗓️Урок пройдет 29.05 в 14:00.
⏳ Длительность — 1,5 часа погружения в себя.
👕 Дресс-код для комфорта: одежда, которая закрывает открытые участки тела (чтобы приятно скользить по полу, длинные рукава/штаны приветствуются) и носочки БЕЗ резиновых пупырышек.
Вы удивитесь, как много можно почувствовать и исправить, просто научившись правильно лежать и двигаться без напряжения.
📩 Количество мест строго ограничено - 15 чел.
Чтобы записаться на бесплатную тренировку, напишите в комментариях или менеджеру студии.
Приходите знакомиться со своим телом
