PSYtelo телесная психология

Что вас ждёт:
Неделя 1. «Я могу наполняться»
Перед началом нового нам нужно набраться сил. Поэтому первое занятие будет посвящено глубинному напитыванию и наполнению, как в телесной практике, так и в практике йога-нидры мы будем исследовать внутренний источник нашей силы.

Неделя 2. «Я могу доверять»
Страх парализует доверие и провоцирует контроль, поэтому вторая неделя курса будет посвящена доверию. Нам предстоит встретиться с телесными реакциями, сопротивлением и позволением миру быть другим. А завершит встречу йога-нидра с одним из самых древних текстов визуализации, написанная самим основателем практики йога-нидры с красивым названием «Восхождение на священную гору».

Неделя 3. «Я могу желать»
На любое желание выделяется энергия (сила/агрессия), чтобы реализовать желаемое. Стресс блокирует внутреннюю силу, поэтому на третьей неделе нам предстоит встретиться со своей силой, чтобы вернуть себе право желать и идти к своим целям. На десерт мы подготовили для вас йога-нидру с визуализацией лотоса и младенца. И не говорите, что у вас не побежали мурашки!

Неделя 4. «Я могу наслаждаться»
Возвращаем себе право на наслаждение в самой яркой практике телесной терапии «Рефлекс оргазма». Ух! Будет горячо! А закрепим полученный опыт практикой йога-нидры на контакт со своими ощущениями.

Неделя 5. «Я могу рождаться заново»
Позади четыре недели плотной работы с телом и психикой, и вы уже не та, что пришла на курс. Но что поможет оставить прошлое в прошлом, чтобы пойти вперед обновленной? Конечно же практика «Родовой канал»! Без спойлеров, скажем просто, что это одна из самых мощных практик телесной терапии. После которой вас ожидает не менее сильная практика йога-нидры на контакт с чем-то бОльшим.