Когда одна часть нас мечтает о любви, а другая боится её…
Дорогие мои ❤️
Сегодня хочу поделиться одной историей из практики.
Конечно, я изменю детали, чтобы сохранить личное пространство человека, но сама суть этой истории может быть знакома многим.
Иногда в жизни бывает удивительный момент…
Мы очень сильно чего-то хотим.
Мечтаем о любви.
Хотим близких отношений.
Хотим создать семью.
Хотим впустить в жизнь что-то новое.
И при этом словно сами оказываемся на пути у своей мечты.
Мы можем удивляться:
«Почему у меня не получается?»
«Почему я снова выбираю не тех людей?»
«Почему, когда появляется возможность близости, мне становится тревожно?»
И здесь важно понять одну вещь…
Очень часто внутри нас нет желания навредить себе.
Есть часть, которая когда-то научилась нас защищать.
Однажды ко мне обратилась девушка.
Она была красивой, успешной, интересной, у неё было много качеств, которые помогали ей развиваться в жизни.
Но была одна сфера, где всё словно не складывалось.
Ей очень хотелось встретить близкого человека, создать семью, построить гармоничные отношения.
Мы начали смотреть глубже.
В её детском опыте было много сложных моментов, связанных с отношениями взрослых.
Она росла, наблюдая, как отношения могут приносить не только любовь и поддержку, но и боль, разочарование, тревогу.
И маленький человек, который ещё не умеет анализировать происходящее, делает свои выводы.
Не словами.
А чувствами.
Иногда внутри может появиться убеждение:
«Близость – это опасно».
«Любовь может причинить боль».
«Лучше держать дистанцию».
И вот проходит время…
Девушка становится взрослой.
Сознательно она хочет любви.
Но внутри есть другая часть, которая помнит старый опыт и пытается уберечь её.
И тогда возникает внутренний конфликт.
Одна часть говорит:
«Я хочу быть любимой».
А другая тихо отвечает:
«А вдруг мне снова будет больно?»
И знаете, что здесь самое важное?
Не обвинять себя.
Не говорить:
«Почему я опять всё делаю неправильно?»
А попробовать с любовью спросить:
«Что во мне сейчас пытается меня защитить?»
Потому что наши страхи, наши реакции и наши привычные сценарии когда-то появились не просто так.
Когда-то они помогали нам справляться.
Но взрослая жизнь даёт нам возможность пересмотреть старые правила.
То, что было правдой для маленького ребёнка, не всегда является правдой для взрослого человека.
И путь к изменениям начинается не с борьбы с собой.
А с понимания себя ❤️
«А вы когда-нибудь замечали в себе этот внутренний диалог – когда одна часть вас чего-то хочет, а другая словно останавливает?»
#ГлубиныОкеана