الأطباء حتى لا يناقشون هذا. أحفظه!
1. الحموضة ليست حمضًا زائدًا: إنها حمض معدي منخفض. أصلحها بملوك الخل التفاحي قبل الوجبات.
2. زيادة الدهون ليست مجرد سعرات حرارية: إنها ارتفاع الإنسولين. أصلحها بوجبات الصباح الغنية بالبروتين أولاً.
3. تساقط الشعر ليس مشكلة شامبو: إنه نقص في العناصر الغذائية. أصلحه بالبروتين + الزنك.
4. آلام المفاصل ليست شيخوخة: إنها التهاب. أصلحها بأوميغا-3 + أطعمة مضادة للالتهاب.
5. الانتفاخ ليس عشوائيًا: إنه هضم ضعيف. أصلحه بالزنجبيل + الأكل ببطء.
6. الإمساك ليس مشكلة ألياف: إنه توقيت + ترطيب. أصلحه بروتين الترطيب الصباحي.
7. ضباب الدماغ ليس كسلًا: إنه التهاب الأمعاء. أصلحه بأطعمة غنية بالبروبيوتيك.
8. المرض المتكرر ليس حظًا سيئًا: إنه مناعة منخفضة. أصلحه بنوم أفضل + فيتامين د + زنك.
9. مشاكل الجلد ليست خارجية: إنه عدم توازن الأمعاء. أصلحها بالألياف + الأطعمة الكاملة + العناصر الدقيقة...
