♾️نور انفنتي♾️

ما نحتاجه في كل حادث مؤلم ليس تغيير الواقع و إنما التكيف مع الواقع الجديد و العوض الذي يغنيك عن خسارتك المتوهمة .( لأنك حقا لم تمتلك لتفقد ). عندما يتوفى شخص عزيز هذا حادث مؤلم لا تطلب عودته للحياة و إنما اطلب ان تقدر انت على التكيف مع واقعك الجديد و ان يمنحك الخالق ،من يحل محله في قلبك و هكذ…

[media, no text]

البث الليله ان شاءالله على قناه هايا حياكم الله https://t.me/h9_n10

[media, no text]

كم من المرات اخترت الألم معلم لك ؟ كم من المرات يدفعك الوعي الجمعي لإختيار الألم؟ كم من الاستمتاع الذي تستمتعه مع الالم ؟ و ما القيمة التي تعطيها للألم ليكون مُعلماً لك و يمتلك سُلطة عليك ؟ هل تسمح بنسف هذا كله ؟ نعم اسمح 🧡 ✨ واختار ان اتحرر من هذه الطاقات والمشاعر السلبية بكل سهولة ويسر ومتعة …

تخيل أن تستيقظ صباحاً.. لا تحتاج لأن تكون مهماً لا تحتاج لأن تكون استثنائياً لا تحتاج لأن تكون الأفضل في تلك اللحظة، تكتشف أن تفردك موجود في بساطة وجودك في تنفسك في ضحكتك في دموعك في كونك أنت، ببساطة الحرية الحقيقية ليست في أن تكون مهماً بل في أن تتحرر من الحاجة للأهمية كن أنت ✨ #منال_السدحان💋

[media, no text]

عندما تبدأ بسرد قصتك بدون بكاء ،، ‏عندها فقط ستعلم انك شفيت ،، ‏القصص التي تسرد بنوع من الالم والحسره هي قصص باقيه لم تتشافى بداخلنا ،، ‏التصالح مع قصص الماضي ،، ‏ومع انفسنا اول خطوه للتشافي ،، ‏لذلك من علامات التشافي الغفران ،، ‏فكل قصه تعلمنا درس خفي ،، ‏وفي ظل المحن دائماً هناك منح عظيمه من الله …

إعجبتني في قمـة الروعـــه : يُحكى أن شيخاً عالماً كان يمشي مع أحد تلاميذه بين الحقول وأثناء سيرهما شاهدا حذاء قديما اعتقدا أنه لرجل فقير يعمل في أحد الحقول القريبـه والذي سينهي عمله بعد قليل ويأتي لأخذه . فقال التلميذ لشيخه : ما رأيك يا شيخنا لو نمازح هذا العامل ونقوم بإخفاء حذائه وعندما يأتي ليل…

[media, no text]

[media, no text]

كمية السعادة في حياتك تعتمد على نوعية الأفكار ‏ الموجودة في عقلك ؛؛ هل جربت يومًا أن تدون أفكارك !!.. دفتر اليوميات هو أكثر من مجرد أوراق ؛؛ إنه مساحتك الخاصة ،، مكان لأحلامك ،، خططك ،، وحتى مشاعرك ؛؛ اكتب نجاحاتك لتتذكرها دائمًا ،، واكتب تحدياتك لتتعلم منها ببساطة ،، دفت…

قوة الامتنان في حياتنا** الامتنان هو شعور عميق يعزز من جودة حياتنا. في زحمة الحياة وضغوطها، ننسى أحيانًا أن نشكر على النعم التي نملكها. لكن ممارسة الامتنان يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في طريقة تفكيرنا ونظرتنا للأمور. عندما نعبر عن امتناننا، سواء كان ذلك عبر كلمات أو أفكار، نفتح قلوبنا لاستقبال المزي…

### قوة الإيجابية في حياتنا** في عالم مليء بالتحديات والضغوط، تظل الإيجابية مفتاحًا لتحقيق السعادة والنجاح. إن التفكير الإيجابي لا يعني تجاهل المشكلات، بل هو القدرة على رؤية الفرص في كل تحدٍ نواجهه. عندما نختار أن نكون إيجابيين، نفتح أبواب الأمل ونعزز من قدرتنا على التكيف مع الظروف. الإيجابية تؤثر…

[media, no text]