Эти упражнения редкий гость на площадках.
Но вы , мои подписчики, знаете о них!
Все , кто включил их в свои тренировки ни разу не возвращались с плохими отзывами.
Пробуйте!
Забирайте себе!
https://youtu.be/ZisomuFITI8?si=eveY_7yPCcvnMCnE
Подписывайтесь на тик ток Mikko Plant
https://www.tiktok.com/@mikkoplant?_r=1&_t=ZS-9798Xbm0Wf6
И на телеграм канал.
https://t.me/MikkoPlant
Мой 58 год.
Добро и Сила!
5September 4, 2026 67 2
