Экадаши — это 11-й лунный день убывающей или растущей Луны, посвящённый Вишну. Гаруда Пурана говорит, что один пост Экадаши уничтожает грехи, накопленные за тысячу рождений.
В день экадаши рекомендуется воздерживаться от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывать особые усилия в духовной практике. Наилучший пост в экадаши — это полное воздержание от еды и питья.
История возникновения ЭкадашиИстория Экадаши уходит в глубокое прошлое. Согласно «Падма-пуране», с целью помочь живым существам освободиться от плохой кармы, Вишну проявил из себя богиню лунного дня Экадаши. Благодаря почитанию этой богини живые существа получили возможность быстро достигать духовного мира. Олицетворённому греху Папапуруше стало негде жить и он обратился с жалобой к Вишну. Чтобы спасти его, Вишну предоставил ему возможность укрываться от воздействия Экадаши в зерновых и бобовых. Считается, что с тех пор тот, кто почитает Экадаши, освобождается от всех грехов, но тот, кто в этот день принимает в пищу зернобобовые, принимает в себя грех.
Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Аюрведа советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье.
После соблюдения экадаши, необходимо прервать пост в определённый период после восхода солнца на следующий день.Заслуга от поста Экадаши распространяется на всю семью — на семь поколений предков и семь поколений потомков.
Правила соблюдения:Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять, что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, договориться с собой заранее. Следует избегать дневного сна, растирания маслом, не бриться.
Слово «упаваса» (пост) буквально означает «пребывание рядом» — упа (рядом) + васа (пребывание). Пост Экадаши — это пребывание рядом с Вишну. Отказ от еды освобождает тело и ум, позволяя душе приблизиться к Нему. Падма Пурана, Уттара Кханда
