۶ راهکار سریع برای کنترل خشم
۱- خروج از موقعیت
۲- صحبت کردن
۳- قبل از اینکه چیزی بگویید فکر کنید
۴- برای خالی کردن فشار، شوخی کنید
۵- تخلیه خشم بصورت غیر مستقیم
۶- گذشت کردن از فردي که عامل خشم
#کانالانرژیمثبت
💎 @MOSBAT2014
14
4
1
1September 9, 2026 2.5K 49
