На просторах интернета я встретила песню, в которой изложена суть психотерапии. Работа с внутренним ребёнком. Внутри нас живет внутренний ребенок, родитель и взрослый. У нас внутри много внутренних детей. В момент тяжелых переживаний внутренний ребенок может замереть, застрять в этом эпизоде, принять неверное решение о себе, что он какой-то не правильный. И может произойти травматизация психики. Часть, для которой страдания невыносимы откалывается и изолируется. Возможно это трудно понять, но так происходит. И мы осколок к осколку собираем себя в течение жизни.
Видишь сколько их.. Маленьких.. Милями..
Недолюбленных.. Раненых.. Брошенных..
Полюби себя сама, моя милая..
Пожалей себя, прости себе прошлое..
Так бывает.. Хочешь вспомнить.. А нечего..
Нелегко бродить по холоду лучиком..
Ты скажи себе сама: моя девочка..
Ты хорошая, ты самая лучшая..
Обними себя саму.. Ту малышечку..
У которой еще слезы отчаянья..
И шепни ей: выше носик, ты вырастешь
И такою станешь, что закачаешься!..
Вытри слезки, усади поудобнее..
Покачай её и спой нежным голосом..
Говори ей только самое доброе..
Гладь рукой её искристые волосы..
Ей плохого говорили достаточно..
Говори ей только самое теплое..
Говори ей о хорошем и праздничном..
И скажи, что, то, плохое, всё стерла ты..
Расскажи, что ей не быть в одиночестве..
Что она хранима Богом и сказками..
И спроси, какой подарок ей хочется..
И будь с нею только нежной и ласковой..
Как уснет.. Всё сделай, как ей не делали..
Поцелуй, скажи люблю, накрой лучиком..
Долюби себя сама, моя девочка..
Ты - чудесная! И у тебя всё получится.
©️Анна Тукина
3May 17, 2026 77 1
