Вкусные творожные вафли с идеальным КБЖУ
🧇Ингредиенты:
творог (нежирный или средней жирности) - 350г;
яйца — 3шт.;
сахар - 2 ст. л.;
мука - 120 г;
молоко - 100 мл;
разрыхлитель — 1 ч. л.;
щепотка соли;
растительное масло - для смазывания вафельницы
Протеин( если хотите больше белка, можете и его добавить)
—————
КБЖУ на фото с расчет на все вафли, всего у меня получилось 16 вафель ❤️
👇🏻👇🏻Рецепт смотри ниже👇🏻👇🏻
15
13
10
2
2September 23, 2025 1.2K 2
