Счастье - видеть глубину
Недавно близкому мне человеку сделали довольно сложную операцию на глазу.
Несколько лет до этого зрение было нарушено так, что стало трудно оценивать глубину пространства. Например, нужно перешагнуть через ямку или кочку и не очень понятно, куда именно ставить ногу. Протягиваешь руку, чтобы набрать пин-код в банкомате, кажется, что пальцы уже над кнопками, а до них ещё сантиметров десять.
Мы обычно даже не задумываемся, сколько самых простых повседневных действий требуют от нас способности правильно оценивать расстояние.
Было непонятно, насколько операция сможет это изменить. Но она помогла!
И через некоторое время после операции этот человек сказал мне удивительную вещь. Оказывается, чтобы почувствовать себя совершенно счастливым, сейчас ему достаточно утром проснуться, сесть в кровати и посмотреть в окно.
Там шевелятся ветки дерева. Видны кусты сирени. Одни предметы ближе, другие дальше.
Видна глубина.
И это оказалось чем-то невероятно прекрасным.
Я слушала и думала о гедонистической адаптации.
Так в психологии называют процесс, благодаря которому эмоциональный эффект даже очень хороших изменений со временем обычно становится слабее: новое постепенно превращается в привычное. Причём современные исследования показывают, что за этим стоят разные процессы: от изменения внимания до наших ожиданий и точек отсчёта. (Syddansk Universitet)
Есть очень показательное исследование, в котором людям с нарушениями функций нижних конечностей предоставили медицинское оборудование, улучшившее их физическое состояние и мобильность. В первые месяцы после этого выросла и удовлетворённость жизнью. Но через год этот эффект исчез: физические улучшения сохранились, а удовлетворённость жизнью вернулась к прежнему уровню. Исследователи рассматривают это как свидетельство гедонистической адаптации. (Nottingham Repository)
Мы не просыпаемся каждое утро с мыслью:
«Надо же, я вижу глубину пространства!»
Не поражаемся тому, что можем определить, где заканчивается ступенька. Что можем протянуть руку и попасть туда, куда собирались. Что из крана течёт вода, зимой дома тепло, а множество вещей, которыми мы пользуемся каждый день, делают нашу жизнь значительно проще и лучше.
Не потому, что мы какие-то особенно неблагодарные.
Просто то, что постоянно присутствует в нашей жизни, постепенно становится фоном.
И иногда только потеря привычной возможности или её возвращение вдруг снова делает её заметной.
Мне очень нравится мысль, что прямо сейчас человек может сидеть утром на кровати, смотреть, как за окном шевелятся ветки, и быть совершенно счастливым просто потому, что видит, какая из них ближе, а какая дальше.
Интересно, как быстро это тоже однажды станет обычным.
А что из совершенно обычного стало для вас однажды необыкновенно ценным?
