По следам сессии.
Порой кажется, что свое внутреннее состояние можно улучшить через что-то внешнее. Что стоит найти работу получше, друзей поинтересней, встретить свою любовь или отправиться в увлекательное путешествие, и на душе станет легко и радостно.
Но, к сожалению, это не так. Вначале может возникнуть ощущение облегчения, а может быть даже и эйфории. Но это всего лишь на время. А потом боль, тоска и ощущение пустоты все равно вернутся. Потому что все перечисленные блага находятся во вне, а рана саднит внутри. И каким бы ни был распрекрасным друг, или каким бы ни было захватывающим приключение, заполнить внутреннюю пустоту они все равно не смогут.
И порой требуется не один год, чтобы осознать это. Чтобы отказаться от привычных защит - попыток развлечь себя, отвлечь, вдохновить, воодушевить и любым другим способом сделать "себе хорошо", чтобы наконец сдаться и принять то, что внутреннее через внешнее не исцеляется. Что важно дать внимание именно тому, что болит, начать проживать, исследовать, проговаривать, символизировать, вводить новый контекст, осмыслять то, что с тобой случилось и то, что происходит сейчас.
Да, это бывает больно и требует времени и психических сил. Но другого пути нет. Внутренняя пустота постепенно начинает заполняться чувствами, переживаниями, образами, символами, воспоминаниями, смыслами. И так постепенно появляется хорошее место для потенциальных встреч, проектов, путешествий.
