Границы — это не про жёсткость, а про честностьМногие боятся слова «границы». Кажется, что если их обозначить — станешь холодным, неудобным, «не таким хорошим».
Но границы — это не стены.
Это правила контакта с вами.
Когда границ нет:
вы соглашаетесь «из вежливости» копите обиду, но молчите чувствуете усталость от людей, а не от делГраницы не отталкивают.
Они показывают, как с вами можно.
Сказать «мне так не подходит» — не агрессия.
Сказать «мне нужно время» — не эгоизм.
Сказать «нет» — не разрушение отношений, а проверка их зрелости.
Навык: замечать, где вы делаете «через себя», и честно это признавать.
Результат:— меньше напряжения
— больше уважения к себе
— отношения становятся чище и спокойнее
Границы — это форма заботы. И о себе, и о других.
