Сила часто понимается как способность не чувствовать, не жаловаться, справляться в одиночку. И многие этим гордятся. Но у этой силы есть цена.
эмоции не проживаются, а застревают помощь не принимается близость становится опаснойНастоящая устойчивость — не в том, чтобы «выдержать всё».
А в том, чтобы заметить момент, когда уже тяжело.
Просить — не значит быть слабым. Признавать усталость — не значит сдаваться. Опора — это не отсутствие боли, а умение с ней быть.
Навык: разрешить себе быть живым, а не только сильным.
Результат:— меньше внутреннего одиночества
— больше контакта с собой
— спокойнее внутри
Сила — это не броня.Это гибкость и честность с собой.
