خوشبختی پارت II
اگر خوشبختی تلاش باشد.
_ خوشبختی می تواند تلاش فردی و مستقل در مسیری که هنوز به پایان نرسبده باشد.
هر چقدر در این مسیر تلاش و چالش بیشتر باشد ارضای درونی و حس ارامش نیز بیشتر است.
با رسیدن به هدف ارزوی دوباره برگشتن به مسیر را می کنیم.
موضوع تلاش در مسیر است نه رسیدن به هدف.
در ترید هم باید تلاش ها فرایند محور باشند و از انجام هر روز روتین و حل چالش ها لذت ببریم.
وگرنه در آخر مسیر حس پوچی در انتطار ماست.
خوشبختی حالتی از آرامش.
_ اگر خوشبختی را آرامش بدانیم! تعریف آرامش چیست؟
آرامش فاصله دو احساس است.
آرامش یک حالت است نه احساس درونی.
وقتی با احساسات سر و کار دارید خوشبخت نیستید، بیشتر افراد فکر می کنند با خوشحالی یا عاشق شدن خوشبت تر می شوند، در حالی که اگر دنبال و جست جوی خوشبختی باشید، نمی توانید آرام بمانید...
آرامش یک حالت است بعد از تجربه احساس ها از بدن. آرامش جریانی آرام و عمیق در فاصله یک احساس تا تجربه احساس بعدی است.
وقتی روی احساسات ( غم، عشق و...) سوار هستید نمی توانید آرام بگیرید.
درست هست که این حالت ( آرامش) موقت هست اما این حالت ناپایدار یکی از قوی ترین و جریان های شفابخش در درون ماست.
_ برای آشتی و صمیمیت با آدم درونمان اول باید از خودتان بپرسید که
چطور با خودمان رفتار می کنیم!؟
چگونه درمورد خودمان فکر می کنیم؟
از نظر من خوشبختی چیست؟
