Все слышали про «Качественное время с ребенком», но не все понимаю что это значит.Это время , которое Вы проводите со своим малышом один на один без отвлечений на телефон или что-то еще.
Только Вы и малыш.Важно заниматься в это время тем, что нравится ребёнку : рисовать, лепить, просто лежать на полу и общаться , гулять по парку, читать сказку и тд.
Можно предложить ребёнку варианты на выбор.
Чем младше ребенок, тем чаще он нуждается в таком контакте с Вами.
Попробуйте начать с малого, увеличивая количество раз в неделю.
Отправляю Вам полезный материал. Тут супер микс «совместное время» + «техника подкрепления положительного/желаемого поведения» (метод из когнитивно-поведенческой терапии).
Отправляю лучи поддержки всем мамам
