Школа Fly Yoga

Это возможность не просто пополнить свою копилку новыми связками, а научиться самостоятельно создавать цельные потоковые практики — понимать логику переходов, выстраивать последовательности под разные задачи и уверенно вести учеников от простого к сложному.

Впереди — много практики, новых знаний, работа с построением потоковых последовательностей и возможность вывести свои занятия на новый уровень.

Специальная цена действует только до конца лета.
Выбирайте свой цвет и добавляйте больше полета в практику

Flow помогает перейти на следующий уровень работы с уже знакомыми инструментами:

соединять асаны в логичные и плавные последовательности
создавать разнообразные переходы и усложнять практику постепенно
выстраивать занятие вокруг асаны-цели, а не собирать его из отдельных элементов
увереннее вести группу голосом и сохранять непрерывность практики
расширить собственную библиотеку движений, переходов и связок.

На обучении вы будете работать с созданием последовательностей, переходами и связками, ведением голосом, аджастментами и конструктором «Асана-цель».

В программе — 48 уроков, 6 вебинаров и 9 домашних заданий, чтобы новые знания не оставались только теорией, а сразу переходили в практику.

Во Flow движения соединяются между собой, тело следует за ритмом, а внимание полностью остается внутри процесса. Практика становится непрерывной — почти как медитация в движении.

На нашем сайте вы найдете все мастер-классы Fly Yoga и сможете подобрать тему, которая актуальна именно сейчас.

За этим всегда стоит работа преподавателя. Не только во время занятия, но и задолго до него. Понимание, зачем строится именно такая практика, как вести группу, как адаптироваться под учеников и какой результат хочется получить в конце.

Вас ждет действительно насыщенная программа:

подробных уроков с Алисой Пилясовой
вебинаров с разбором ключевых тем и ответами на вопросы
домашних заданий с практикой и обратной связью.

Почему эта последовательность ощущается гармоничной, а другая — нет?

Как создавать собственные уроки, а не собирать их из чужих идей?

Как перестать просто показывать упражнения и начать действительно обучать через движение?

Мы учим тому, что остается с вами гораздо дольше —

понимать логику движения, видеть систему

, мыслить потоком и создавать собственные последовательности, которые рождаются не из шаблонов, а из понимания практики.

За время обучения на курсе Fly Yoga Flow вы научитесь создавать практики, которые работают с телом комплексно: помогают укрепить мышцы, улучшить подвижность, снять напряжение и вернуть телу естественный баланс.

Вы поймете, как выстраивать занятия так, чтобы их можно было адаптировать под любой уровень подготовки — от первых шагов в гамаке до уверенной практики. Научитесь видеть возможности каждого ученика и грамотно усложнять практику, сохраняя ее безопасной и эффективной.

Еще один важный навык — умение «читать» тело. Замечать ограничения, понимать причины напряжения и использовать гамак как инструмент мягкой коррекции, а не только как красивый реквизит.