Беременность — не повод отказываться от движения!
Наоборот, правильно подобранная нагрузка помогает поддерживать мышцы в тонусе, сохранять подвижность и легче справляться с изменениями в теле.
На занятиях ФитВояж — мягкие упражнения, внимание к осанке, дыханию и самочувствию будущей мамы.
Движение с заботой о себе и малыше🤍
2September 4, 2026 23
