یک مطالعه پیشگامانه آنچه را که یوگیها و متخصصان حرکات ورزشی مدتهاست به آن اعتقاد دارند، آشکار کرده است - اینکه کشش مداوم، وقتی با دقت و به مرور زمان انجام شود، میتواند رشد عضلات را حتی بدون بلند کردن وزنههای سنگین تحریک کند.
نحوه عملکرد آن به شرح زیر است:
• کشش طول و تنش فیبر عضلانی را افزایش میدهد
• تنش طولانی مدت مسیرهای هیپرتروفی (رشد عضلات) را فعال میکند
• انعطافپذیری بهبود یافته منجر به وضعیت بدنی بهتر و افزایش فعالسازی عضلات میشود
• ایدهآل برای روزهای ریکاوری یا برنامههای تناسب اندام کمفشار
• میتواند توسط مبتدیان، سالمندان و ورزشکاران به طور یکسان تمرین شود
چه در حال ریکاوری باشید، چه سفر تناسب اندام خود را شروع کنید و چه به دنبال راههای پایدار برای حفظ تناسب اندام باشید - کشش ممکن است سلاح مخفی شما باشد.
بگذارید بدن شما تفاوت را احساس کند. همین امروز کشش را شروع کنید.
اتصال به پروکسیاتصال به پروکسی
@FactProxy
