🧩 Почему мы видим сны?
«Люди проводят во сне почти треть своей жизни, но наука до сих пор очень мало понимает, как и почему мы видим сны», — говорит Калеб Бэк, эксперт по здоровью и благополучию в Maple Holistics.
Мы знаем, что сны происходят во время быстрого сна и что частота наших сердечных сокращений увеличивается, когда мы видим сны, но мы не уверены в том, какой цели служат сны.
Популярная теория предполагает, что сны — это то, как ваш мозг сортирует воспоминания дня, решая, какие из них ценны, а какие не имеют значения.
Другая теория говорит, что сны возникают в результате импульсов в мозгу и могут служить механизмами эмоциональной регуляции. Они часто возвращают нас к событиям и опыту, произошедшим в течение дня, и могут отражать наши эмоции и переживания.
Однако другие ученые считают, что сны на самом деле не выполняют никакой реальной функции и что это просто то, что делает наше подсознание, когда оно не связано с нашим бодрствующим «я».
ФАКТОСТАН
