Про #обновлениеклеток, снижение лишнего веса и #уменьшениебиологическоговозраста
По утрам воскресенья делаю измерение исчезающего веса и тающих объемов. Приятно видеть в зеркале как кожа и мышцы подтягиваются. Изнутри идет свечение. Ощущение легкости, ясности, уверенности. Но важно же ещё и конкретные измерения снять: сколько в кг и см.
Не ожидала, что так быстро, но именно сегодня праздную середину пути по снижению веса!
Вот прямо половина уже ушла! За 6 недель!
Прошлым летом без рационов питания и интервальных тренировок, просто на спорте эти же кг ушли за 3 месяца. Сейчас в 2 раза быстрее и с большим списком дополнительных результатов как обновление клеток и уменьшение биологического возраста. Напишу про это отдельно.
Йеееее!!! Меня можно поздравлять!
Тренер и диетолог предупредили, что дальнейшее снижение веса пойдет медленнее, но это уже не так важно, потому что теперь быстрее будут уходить объемы и скоро я увижу как прорисовываются под кожей подтянутые мышцы. Почувствую плотность тела.
А через 2 недели медленно и верно в рост пойдет витальная энергия. В результате обновления энергетических станций (митохондрий). А вот это уже такая мощная сила, а еще раскрытие потенциала тела, что возможно, я никогда еще и не была в настолько хорошей физической форме.
Вдохновляет!
Вот что я подумала, может собрать группу, пригласить диетолога с медицинским образованием, тренера интервальных тренировок и создать подобные результаты для вас. Что скажете? Кому интересно, пишите в комментарии или в ЛС слово ХОЧУ.
А меня поздравлять с крутыми промежуточными результатами)
Кстати, у меня есть цель и это не просто возвращение своей хорошей формы, а прямо такая воодушевляющая цель, которая мотивирует действовать без откатов и срывов, всей собой стремиться к цели, рассказать?
2May 31, 2026 94 6 1
