Поэтому сегодня хочу немного обновить наше знакомство и рассказать, «что я умею и с какими состояниями можно прийти ко мне на приём.»
Я — Елена, специалист по остеопатии, мягким мануальным техникам и телесно-ориентированной терапии.
В первую очередь я работаю с телом и опорно-двигательным аппаратом.
Ко мне можно обратиться, если:
- утром просыпаетесь с болью или скованностью в спине;И отдельное направление моей работы сейчас — ВНЧС и жевательные мышцы.
- после дачи, уборки или физической нагрузки поясница говорит: «Всё, хватит» 😅;
- подняли что-то тяжёлое — и теперь невозможно нормально разогнуться;
- не можете свободно повернуть голову из-за напряжения в шее;
- к вечеру плечи словно становятся «каменными»;
- постоянно тянет между лопатками;
- беспокоит поясница, таз, плечо, колено или другие суставы;
- одна сторона тела постоянно ощущается более напряжённой, чем другая;
- тело будто «перекошено» или движения стали менее свободными;
- часто возникают головные боли на фоне напряжения шеи и плечевого пояса.
Если у вас щёлкает или хрустит челюсть, трудно широко открыть рот, болит область челюсти или возле уха, постоянно хочется сжимать зубы, напряжены жевательные мышцы — с этим тоже можно прийти ко мне.
Причём я не рассматриваю челюсть отдельно от всего тела.
Положение головы, шеи, плечевого пояса, грудной клетки и другие телесные взаимосвязи могут влиять на то, как работает эта зона.
И вообще, это один из главных принципов моей работы:
я не работаю только с тем местом, где болит.
Например, поясница не всегда «виновата» в боли в пояснице. Иногда на её состояние могут влиять таз, мышцы, внутренние структуры, дыхание и общая механика тела.
Поэтому мне важно не просто найти болезненную точку, а посмотреть,
«как всё тело участвует в формировании вашего состояния.»
В работе я использую остеопатические и мягкие мануальные техники, кинетосоматику, краниосакральные подходы, техники работы с ВНЧС и другие методы телесной терапии.
Мне важно, чтобы после работы с телом у вас появлялось больше свободы — в движении, дыхании и ощущении самого себя.
А теперь интересно узнать:
С чем бы вы пришли ко мне прямо сейчас?
Шея? Поясница? Спина? Суставы? Челюсть? Или просто ощущение, что тело давно просит внимания? ❤️
