🌈 ГИПЕРОПЕКА. Что это такое и как с нею бороться?
Гиперопека – это чрезмерная забота родителей о ребёнке, при которой детям предоставляется минимум самостоятельности и личного психологического пространства,
Родители окружают ребёнка повышенным вниманием, защищают даже при отсутствии реальной опасности, очень много за него делают сами, "стелят соломку".
В результате дети вырастают неуверенными, несамостоятельными, забитыми и тревожными.
Им сложно общаться со сверстниками: они не умеет отстаивать свое мнение, не способны постоять за себя. Они могут часто болеть.
В подростковом возрасте, как правило, отношения дети-родители разрушаются, если у ребёнка достаточно сил психологически отделиться. Если же нет, то становясь взрослым, он остаётся инфантильным.
Откуда у родителей (чаще это случается с мамами) появляется стремление к гиперопеке?
Тому есть множество причин, рассмотрим самые распространённые:
1. Низкая самооценка матери. Особенно если она дополнена перфекционизмом, то есть стремлением сделать всё идеально.
Такая мама очень старается, сил своих на дитя не жалеет. Что бы самой себе доказать - я хорошая мама!
Но самооценка её от гиперопеки не повышается, потому что ребёнок никогда не становится идеальным, в нём всегда есть недостатки, как она считает, ведь низкая самооценка постоянно заставляет искать недостатки и опасности, это устойчивая привычка.
И она снова и снова "шлифует" ребёнка, заботится о нём, опекает, оберегает. Это замкнутый круг!
Но самое страшное для неё - это узнать, что гиперопека вредна для ребёнка. Ведь для того, что бы чувствовать себя хорошей матерью, она гиперопекает, а это вредно, значит она плохая мать.
И это внутренний конфликт!
2. Стремление к повышенному контролю. "Я знаю, как лучше". "Я сделаю сама, потому что быстрее" и так далее. Такая мама постоянно даёт советы.
Желание всё проконтролировать - это базовое недоверие Жизни. Постоянное, подсознательное ожидание неприятностей. Такое бывает у тревожных матерей. И это один из видов низкой самооценки.
3. Гиперопекой родители компенсируют свои собственные жизненные неудачи: неудавшуюся карьеру, низкую зарплату, развод, отсутствие друзей, развлечений.
4. Бывает так, что ребёнок не желанен, или родился от нелюбимого мужчины. Или вызывает постоянное разочарование, не оправдывает ожиданий. Эти тяжёлые чувства вызывают ощущение вины перед ребёнком. И мать пытается компенсировать недостаток любви гиперопекой.
Первым шагом на пути избавления от гиперопеки будет признание существования проблемы и осознание её причин.
И я бы рекомендовала обратиться за помощью к психологу, так вы сможете исправить ситуацию достаточно быстро.
3August 2, 2026 49 4
