В ЧЁМ ПОДВОХ С НАШИМИ ПОТРЕБНОСТЯМИ? (или почему их так непросто… — Валерия Каплан || Новая наука и психология — TG.ME

В ЧЁМ ПОДВОХ С НАШИМИ ПОТРЕБНОСТЯМИ? (или почему их так непросто удовлетворить) В современном мире не обязательно быть психологом, чтобы понимать очевидную истину - удовлетворение потребностей - это важно. Вы наверняка читали в книгах или слышали в подкастах о том, как важно слышать потребности детей, понимать свои собственные, и учиться быть внимательным к потребностям близких. Но возможно, если вы не психолог, вы не знаете о том, что наши части личности, которые слишком долго не были удовлетворены - обижаются и наглухо закрываются от любого контакта и просто так их потребности уже не удовлетворить, даже изнутри. Более 5 лет моим основным инструментом терапевтической работы была "Техника Эмоциональной Свободы" (для тех, кто не знает - техника простукивания акупунктурных точек на лице и теле с целью снятия эмоциональных зарядов), и в своей практике я обнаружила, что перед тем как наполнять часть личности ресурсом, сначала нужно снять заряд - а именно разобраться со стыдом, обидой, разочарованием, гневом и другими эмоциями, которые приводят человека к тому, что со временем он вообще перестаёт чувствовать и понимать себя. А "обратные эффекты" в повседневной жизни (о которых я писала в предыдущих постах) случаются снова и снова - не ладится с подругами, предают бизнес-партнеры, дети ни во что не ставят, мужчины - каждый новый в итоге похож на предыдущего, ну и так далее... Самыми популярными последствиями этой закрытости (наших частей личности) являются: 1) Глобальное непонимание того, чего же я хочу в этой жизни (не понимаю, куда иду, не чувствую связи с целями, давно нет ярких и больших желаний) 2) Полная невозможность получать желаемое легко ( в лучшем случае "непосильным трудом" и "через тернии к звездам") Если было бы можно посмотреть на раненную часть личности под микроскопом - мы бы увидели вокруг неё "силовое поле" стыда, которое за счёт своего напряжения отталкивает всё, что к нему приближается. Такая часть личности будто бы окружена серым облаком униженности и позора от того, что сильно голодна, нуждается в поддержке, любви и внимании. Сам факт осознавания глубинного дефицита болезнен и зачастую вытесняется нашей психикой. Чем выше уровень заряда (последствий травмы), тем сложнее с этим контактировать, и обычно мы не чувствуем этих чувств. Нас так научили, что быть в дефиците - это стыдно, что это показатель неуспешности, нересурсности, а значит, является маркером невыживательности. "Вы самое слабое звено! Прощайте!" Чтобы не провалиться публично в яму собственного отчаяния (как в той популярной телепередаче), психика оберегает нас от встречи с этим облаком стыда и скрываемым за ним голодом, потому что, зачастую, по интенсивности - длительный голод части личности ощущается, как травма. Собственно, любой последующий травматический опыт легче впечатывается в ту психику, которой как раз таки и не хватило ресурса с этим справиться. Получается внутренние дефициты и глубина наших травм сильно взаимосвязаны и переплетены. Именно поэтому я делаю на этом важный акцент - пока слой за слоем мы не снимем эмоциональный заряд - нам будет некуда приглашать энергии любви, признания, нужности и благополучия. Дверь закрыта. В следующем посте я более подробно расскажу про технику снятия зарядов, а тем, кто напишет в комментариях - МЕТОДЧИКА - я пришлю алгоритм простукивания точек, чтобы вы смогли познакомиться с этим методом самостоятельно. P.S. Если это ваше первое знакомство с техникой EFT/ТЭС - рекомендую пробовать на чём-то очень простом, например на мелких раздражениях, не очень интенсивных, но назойливых чувствах (типа обиды на коллегу) и не сильно заряженных эмоциях, так как в глубокую работу, всё-таки, лучше ходить с проводником. Если вы уже сейчас готовы получить этот опыт в живом контакте со мной, пишите - @quantumlibra До связи!