»Название лакомства происходит от немецкого слова waffel, что в переводе означает соты, ячейки. И ведь действительно, сладость, приготовленная в вафельнице, очень похожа на пчелиные соты.Вафли — это очень вкусно. А когда мы радуем наши рецепторы, настроение улучшается. Поэтому давайте приготовим быстрый, простой и полезный завтрак!
Берем :
Творог - 200 г.
Овсянка- 100 г.
Кефир - 80 мл.
Яйца - 2 шт.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Щепотка соли
Подсластитель по вкусу
Поехали:
все ингредиенты смешать, пробить блендером или перемешать ложкой, и вапекать в своей вафельнице.
Если нет вафельницы можно сделать оладьи
Я добавила в половину теста свежую голубику , и сделала еще вариант с ней )
КБЖУ на 100 г: 159/13/5/17
Bon appétit
#ПП #ЗАВТРАКИ #ТВОРОГ
#ВАФЛИ
