Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

DiF: post #2057 — TG.ME

DiF@DiFcook · 1K subscribers Open in TelegramOpen

#ЛАЙФХАК

Когда какие фрукты полезнее есть )

t.me/DiFcook/2057

12

5

4

August 23, 2026 140 2

More from this channel

Тыква содержит множество витаминов, в том числе витамины группы А, С, Е и группы В, а также довольно редкий витамин К, от которого зависит свертываемость крови. Есть в тыкве и витамин Т, который улучшает все обменные процессы в организме человека, способствующий усвоению тяжелой пищи и препятствующий ожирению. Запеканка без муки! тыква+творог! Берем: пюре из тыквы 260 гр (Можно самим сделать у меня детское питание) творог 5% 400 гр манная крупа 20 гр яйцо 2 шт ванилин 2 гр кардамон 1 щепотка сахар кокосовый по вкусу соль по вкусу. ( кто не любит тыкву можно взять яблочное или грушевое пюре). Поехали: Все пробиваем в блендере Выпекаем при 170° 45 минут! Все готово ✅ КБЖУ 101/11/4/4 Bon appétit 💋 #ПП #ППДЕСЕРТЫ #ВЫПЕЧКА #ТВОРОГ 56·Aug 30

#ЛАЙФХАК 85·Aug 29

#минуткаюмора 89·Aug 28

Ну мы помним же, что все элементарное и вкусное иногда проще, чем кажется ))Обожаю быстрые завтраки!Хотя, такая лепешка идеальна к любому приему пищи.Давайте сделаем всего из 3 ингредиентов : «МОРКОВНУЮ ТОРТИЛЬЮ» Берем: Морковь крупная в натертом виде ~100 гр Сыр - 40 гр Яйцо - 1 шт Или любимые специи или: Соль - 2/3 ч.л. Базилик сушеный - 1/2 ч.л. Чеснок сушеный - 1/2 ч.л Поехали : Натрите на терке морковь и сыр, добавьте яйцо, соль, специи - по желанию. Выложите на противень, придайте форму лепешки. Выпекайте в духовке 15 минут при температуре 180 °С.Или в виде лепешки обжарьте на сковороде.После того, как лепешка остынет, наполните ее любимой начинкой.У меня естественно грибы , зелень и Парма ! КБЖУ 142/9.5/8/7.6 Bon appétit 💋 #ЗАВТРАК #ОВОЩИ #ОБЕД #ПЕРЕКУС 110·Aug 27

#ЛАЙФХАК Для таких же любителей кофе как я . Мой американо ☕️ А у вас ? 105·Aug 26

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/30/2026 · v0.2.0 · 4819482

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Вау, Лаер819 subscribers

соль и перец 🍿249 subscribers

В БАЛАНСЕ!6.4K subscribers

V days ❤️678 subscribers

SWEET_HONEY 🍨🤍1.3K subscribers

Spaghetti & Caviar1K subscribers

Partner in Health🤸🏻🥑12.8K subscribers

life lately1.3K subscribers