Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа: post #8267 — TG.ME

Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа@Dasha_Chernenko · 91.1K subscribers Open in TelegramOpen

[media without text]

t.me/Dasha_Chernenko/8267

August 29, 2026

More from this channel

Всех мам и бабушек поздравляю с 1 сентября! Мы с вами справились: тетради куплены, форма заказана, дети смирились с неизбежным 🙂 По лицам моих детей это особенно заметно 😂 Пусть этот год будет для вас и ваших детей легким и интересным! А я помогу вам придумать чем всех накормить и что дать с собой в школу. Берегите себя и свое время, мои хорошие. Вы со всем справитесь, вы прекрасные мамы! Мира и счастья вам и вашим семьям 🕊 P.S. Про красные и фиолетовые волосы у детей вот тут 1.7KSep 1 [media post] 2KAug 31 [media post] 2.6KAug 30 [media post] 2.7KAug 29

Меню на неделю из 3 продуктов: кабачки, баклажаны, перцы 🫑🍆🫑 Девочки, помните, показывала вам день, когда я готовлю на неделю? Сейчас мне уже не надо готовить, освободилось много времени. Смонтировала видео, чтобы показать вам итоговый результат. Принцип простой: ❤ 3 основных продукта ❤ 3 блюда из каждого продукта ❤ 3 часа на заготовки ❤ 7 свободных дней в неделю от плиты и тряпки Это не значит, что я совсем не буду готовить всю следующую неделю. Простые же салаты, каши, гарниры – это будет. Но это значит, что всю трудо- и времязатратную часть работы на кухне я сделаю сегодня. И это освободит минимум 2 часа моего времени ЕЖЕДНЕВНО! После меню составляю список покупок. И с вами делюсь тоже: 👉 Скачать меню 👉 Скачать список покупок Берите идею на вооружение, чтобы освободить свою неделю от готовки и уборки на кухне! Как выбирать баклажаны, рассказываю здесь и здесь. 3.3KAug 28