🍆
Девочки, помните, показывала вам день, когда я готовлю на неделю? Сейчас мне уже не надо готовить, освободилось много времени. Смонтировала видео, чтобы показать вам итоговый результат.
Принцип простой:
3 основных продукта 3 блюда из каждого продукта 3 часа на заготовки 7 свободных дней в неделю от плиты и тряпкиЭто не значит, что я совсем не буду готовить всю следующую неделю. Простые же салаты, каши, гарниры – это будет.
Но это значит, что всю трудо- и времязатратную часть работы на кухне я сделаю сегодня. И это освободит минимум 2 часа моего времени ЕЖЕДНЕВНО!
После меню составляю список покупок.
И с вами делюсь тоже:
👉 Скачать меню
👉 Скачать список покупок
Берите идею на вооружение, чтобы освободить свою неделю от готовки и уборки на кухне!
Как выбирать баклажаны, рассказываю здесь и здесь.
