Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Cookiestofit: post #474 — TG.ME

Cookiestofit@Cookiestofit · 1.3K subscribers Open in TelegramOpen

t.me/Cookiestofit/474

1

August 19, 2026 116

More from this channel

دوره آشپزی سالم در مشهد Healthy Cooking 🧑‍🍳 ۹ جلسه حضوری ( هر جلسه ۳ ایتم آموزشی ) جلسه ۱-۶ : ۶ غذای رژیمی ، ۶ سالاد رژیمی ، ۶ دسر رژیمی جلسه ۷ : تخصصی کیک و دسر رژیمی ( ۳ایتم) جلسه ۸ : تخصصی کوکی رژیمی ( ۳ایتم ) جلسه ۹ : تخصصی پروتیین بار|بال رژیمی ( ۳ایتم ) 💳 ثبت نام : تک جلسه ( ۱/۸۰۰ ت )| کل دوره ( ۱۳/۹۰۰ت ) ✔️بدون شکر،کره،آرد سفید ✔️ محاسبه کالری و پروتیین ✔️ ذکر جایگزین برای رژیم‌ها ✔️ معرفی مراکز خرید مواد ✔️ بدون نیاز به ابزار خاص ✔️ جزوه PDF 💡مواد اولیه توسط هنرجوها تهیه و ایتم های آماده شده در پایان هر روز کارگاه به خود عزیزان تحویل داده میشود مکان برگزاری : مشهد ؛ مرکز فنی حرفه ای شماره ۲؛ حدفاصل میدان فردوسی و چهارراه ابوطالب ؛ کارگاه آموزشگاه پویا‌هتل مدرس : تکتم پیروز مدیرفنی : هانیه دهقان نیری آموزشگاه : پویا‌هتل ———————————————————————— درصورت تمایل به ثبت نام ، به آموزشگاه پویا هتل مراجعه کنید یا به پیج اینستاگرام اموزشگاه پیام دهید مشهد، بلوار قاضی طباطبایی ، سوزنچی ۳ 130·Aug 19

⁨ با من رژیم بگیر: مینی کیک انجیر پنیری(UpSide Down) میانوعده ، صبحانه ۴۰گ نان تست خرد شده ۲ سفیده ( یا یک تخم مرغ کامل) ۱/۲ق‌چ وانیل مخلوط کنید و ۱۵ دقیقه استراحت دهید ۱ انجیر بنفش متوسط ۳گ گردو یا نصف گردو درشت برش دهید و در کف تابه چرب شده یا با ورق نسوز بچینید و گردو را خرد کرده و میان انجیرها بریزید ۵ دقیقه تابه روی حرارت متوسط قرار دهید ۳۵گ پنیر کاتیج را به مخلوط نان اضافه کنید ۲۰گ شیرین کننده رژیمی ( استویا ) ۱/۲ق‌چ بکینگ پودر ۱/۴ق‌چ دارچین اضافه و هم بزنید مواد را روی انجیر ها ریخته و ۱۵-۲۰ دقیقه با حرارت کم بپزید از کناره ها جدا و زیر و رو کنید با ۱ق‌چ کره بادام زمینی سرو کنید ماکروها در انتهای ویدیو⁩ 281·Aug 13

تمرکز دوره روی آموزش شیرینی‌هایی با تنوع بافت، فرم، طعم و تکنیکه؛ از کوکی و سابله گرفته تا ترافل، کیک، رول و آیتم‌های شکلاتی. یعنی در پایان دوره با مجموعه‌ای از دستورهای تکراری و شبیه به هم روبه‌رو نیستی؛ بلکه ۱۲ آیتم کاملاً متنوع یاد می‌گیری که می‌تونی برای پذیرایی، مصرف شخصی، سفارش‌گیری و حتی طراحی منوی فروش استفاده کنی. 🎓 امکانات دوره: 📱 برگزاری کاملاً مجازی در تلگرام 🎥 ویدیوهای آموزشی مرحله‌به‌مرحله 📖 جزوه PDF کامل دوره 💬 پشتیبانی دائمی 🏠 امکان یادگیری در هر زمان و از هرجا ✨ آموزش با رویکرد سالم‌تر، بدون اینکه جذابیت، ظاهر و طعم شیرینی فدای سالم‌تر بودن بشه اگر دنبال یک دوره‌ای هستی که هم مدرن و ترند باشه، هم تنوع داشته باشه، هم بتونی از آموزش‌ها برای فروش و کسب درآمد ایده بگیری، «شیرینی مدرن سالم» می‌تونه انتخاب متفاوتی برات باشه. 🤎 📩 برای دریافت اطلاعات کامل دوره و ثبت‌نام، دایرکت پیام بده. ۱۲ آیتم مدرن | آموزش ویدیویی | جزوه PDF | پشتیبانی دائمی | آموزش مجازی در تلگرام ✨ 345·Aug 8

[media post] 259·Aug 6

دوره آشپزی سالم Healthy Cooking 🧑‍🍳 ۹ جلسه حضوری ( هر جلسه ۳ ایتم آموزشی ) جلسه ۱-۶ : ۶ غذای رژیمی ، ۶ سالاد رژیمی ، ۶ دسر رژیمی جلسه ۷ : تخصصی کیک و دسر رژیمی ( ۳ایتم) جلسه ۸ : تخصصی کوکی رژیمی ( ۳ایتم ) جلسه ۹ : تخصصی پروتیین بار|بال رژیمی ( ۳ایتم ) 💳 ثبت نام تک جلسه ( ۱/۸۰۰ ت ) کل دوره ( ۱۳/۹۰۰ت ) ✔️بدون شکر،کره،آرد سفید ✔️ محاسبه کالری و پروتیین ✔️ ذکر جایگزین برای رژیم‌ها ✔️ معرفی مراکز خرید مواد ✔️ بدون نیاز به ابزار خاص ✔️ جزوه PDF 💡مواد اولیه توسط هنرجوها تهیه و ایتم های آماده شده در پایان هر روز کارگاه به خود عزیزان تحویل داده میشود مکان : مشهد ؛ مرکز فنی حرفه ای شماره ۲؛ حدفاصل میدان فردوسی و چهارراه ابوطالب ؛ کارگاه آموزشگاه پویا‌هتل 335·Aug 6

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/23/2026 · v0.2.0 · ba12f6a

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

sport time1.1K subscribers

🍎تغذیه و رژیم درمانی سمیه اسبقی🍎959 subscribers

SweetNess1.8K subscribers

💪باشگاه فیتنس بانوان💪6.3K subscribers

دكتر مويدنيا | صنايع غذايي6.6K subscribers

Tashrifat Academy163 subscribers

Mahshidphotos2.2K subscribers

آموزش حرکات بدنسازی...تیم فیتنس یونیورسال3.9K subscribers