قبل از خواب از خودت بپرس: «امروز چه چیزی بیشتر از همه ذهنم رو درگیر… — CoachDona | آگاهی و خودشناسی — TG.ME

🌱قبل از خواب از خودت بپرس: «امروز چه چیزی بیشتر از همه ذهنم رو درگیر کرد؟» نه برای پیدا کردن جواب؛ فقط برای اینکه یک‌بار واقعاً صدای خودت رو بشنوی🤍 ✦ @CoachDona

September 8, 2026 172 1