قبل از اینکه هر فکری رو باور کنی، یه لحظه از خودت بپرس: «واقعا منطقی… — CoachDona | آگاهی و خودشناسی — TG.ME

👤قبل از اینکه هر فکری رو باور کنی، یه لحظه از خودت بپرس: «واقعا منطقی برای این فکر دارم؟ یا فقط دارم حدس می‌زنم؟» 💫همین مکث کوتاه می‌تونه جلوی ادامه پیدا کردن خیلی از فکرهای منفی رو بگیره🙃🩵 ✦ @CoachDona