تمرين: مانترا الغاياتري (Gayatri Mantra)
مانترا الغاياتري هي أشهر مانترا سنسكريتية على الأرجح. يرتبط أصلها بالإلهة غاياتري، التي تُدعى "فيدا-ماتا" (أم الفيدا). ترديد هذه المانترا والالتزام بالمسار الإلهي يُنعمك بحياة مليئة بالفرح.
تركيبة المانترا:
تتكون من 24 مقطعًا صوتيًا، مُرتبة في ثلاث مجموعات (كل مجموعة تحتوي على 8 مقاطع).
يمكنك تكرارها بأي طريقة تشعر أنها مناسبة لك:
بصوت عالٍ.
أثناء التأمل.
همسًا في كف يدك.
عبر الغناء.
أو حتى أثناء تنظيف المنزل!
نص المانترا (من الريج فيدا 10:16:3):
أوم
بُهو بُهوفا سْفها
تات سافيتور فارينيام
بهارغو ديفاسيا دهيماهي
دهييو يو ناه براتشودايات
تفسير حديث للمعنى:
"أيها الأم الإلهية، قلوبنا مليئة بالظلام.
أبعِد هذا الظلام عنا ونوِّر عقولنا وأرواحنا."
8
2March 25, 2025 1.8K 19
