Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

بوفه نشریات: post #36280 — TG.ME

بوفه نشریات@Boofeeee · 869 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/Boofeeee/36280

August 28, 2026 36

More from this channel

‍🗓 هفتم شهریور ماه ☀️ مراقبه امروز : امروز با اندیشه های بلند برای زندگی ام و اجرای تصمیمات استراتژیک به سوی عظمت پیش میروم و ایمان دارم تجربه ی بیکرانگی هستی حق من است. خداوندا سپاسگزارم 🙏 🤍🍃🤍 @boofeeee 2·Aug 29 ✍️زندگی به روال برنامه فقط برای امروز افکارم را بر روی بهبودیم متمرکز خواهم کرد .زندگی میکنم وبدون مصرف هیچ گونه ماده مخدری روز خوبی خواهم داشت. آیا امروز پاک هستم؟ ......... امروز چه تغییری در رفتارم داده ام؟ ........ آیا امروز بیماریم زندگی مرا اداره کرد؟ ......... اگر آری چگونه؟ .............. امروز چه کاری کردم که آرزو میکنم آن را انجام نداده بودم؟ ......... چه کاری را انجام نداده ام که آرزو میکنم آن را انجام داده بودم؟ ......... آیا امروز در حق خودم مهربان بودم؟ ...... چگونه؟.......... آیا امروز روز خوبی بود؟ .......... آیا خوشحال بودم؟ ..... آیا آرامش داشتم؟ ...... فقط برای امروز، به کسی در معتادان گمنام اعتماد خواهم کرد، کسی که مرا باور کند و میخواهد در بهبودی ام به من کمک کند . آیا امروز با راهنمایم صحبت کردم؟ ....... آیا امروز به جلسه رفتم؟ ...................... کجا؟ ...... آیا امروز تجربه، نیرو و امیدم را با دیگران در میان گذاشتم؟ ....... امروز چه کسانی در کنارم هستند که به آنها اعتماد دارم؟ ............ امروز چه کسانی به من اعتماد دارند؟ فقط برای امروز، برنامه ای خواهم داشت و سعی خواهم کرد آن را به بهترین شکل ممکن انجام دهم . آیا امروز نشریات را مطالعه کردم؟ ......... امروز کدام قدم را آگاهانه کار کردم؟ ....... آیا امروز به عجزم اقرار کردم؟....... آیا امروز توانستم به نیروی برترم اعتماد کنم؟ .... امروز چه چیزی در مورد خودم یاد گرفتم؟ ........ آیا امروز هیچ جبران خسارتی کردم؟ ....... آیا جبران خسارتی برعهده ام هست؟ ...... آیا بابت گذشته یا آینده نگرانی داشتم؟ ......... آیا امروز میتوانم خودم را همینطور که هستم بپذیرم؟ ....... فقط برای امروز ،به کمک NA سعی خواهم کرد از زاویهء بهتری به زندگی نگاه کنم . آیا امروز احساس کردم که من هم جزیی از بشریت هستم؟ ...... آیا امروز سبب شدم که وسوسه چیزی مرا فرا بگیرد؟ ...... خداوند امروز چه چیزی به من داده که بابتش شکر گزار هستم؟ ........ آیا امروز کاری کرده ام که باعث آزار یا صدمه ای به خودم یا دیگری شده باشد؟ ....... اگر آری چگونه؟ ....... آیا امروز تمایل به تغییر دارم؟ ...... آیا امروز دعا یا مراقبه کردم؟ ........ این کار چه اثری بر زندگی من گذاشت؟ ...... امروز کدام یک از اصول روحانی را توانسته ام در زندگی به اجرا در آورم ..... آیا امروز مهمترین مساله در زندگی من پاک ماندن بود؟ ........ فقط برای امروز، ترسی نخواهم داشت وبه روابط تازه ام و آنها که چیزی مصرف نمیکنند وراه تازه ای برای زندگی پیدا کرده اند، فکر خواهم کرد .مادامی که این راه را دنبال کنم، از هیچ چیز واهمه ای نخواهم داشت . آیا امروز بدون هیچ چشم داشتی، در حق دیگران ایثار کرده ام؟ ........ آیا امروز ترس در زندگی من وجود داشت؟ ....... آیا وجد یا درد شدیدی احساس کردم؟ آیا امروز تلفنی یا حضوری با یکی از اعضای برنامه تماس داشتم؟ ....... آیا امروز برای سعادت دیگران دعا کردم؟ ........ آیا امروز خوشحال بودم؟ ........... آیا امروز آرامش داشتم؟ ......... 💠آیا آگاهانه به یاد داشتم که امروز دیگر حق انتخاب دارم؟ ...... خداوندا، به من نشان بده که امروز چه کار درست وچه کار نادرستی انجام داده ام. نشانم بده فردا چگونه میتوانم بهتر زندگی کنم ودر خدمت اراده ءتو باشم. 🤍🍃🤍 @boofeeee 37·Aug 28 انکار انکار آن بخش از بیماری است که به ما می گوید بیمار نیستیم. وقتی که مادر مرحله انکار هستیم. قادر به درک واقعیت اعتیادمان نیستیم. وسعی می کنیم تاثیرات آن را به حداقل برسانیم. دیگران سرزنش می کنیم. انتظارات خیلی زیادی ازخانواده، دوستان و روسای خود داریم. خود را با دیگر معتادانی که اعتیادشان بدتر از ما بنظر می رسد، مقایسه می کنیم یا ممکن است یک نوع ماده مخدر خاص را سرزنش کنیم. اگر مدتی است که از مصرف پرهیز کرده ایم ممکن است که شکل فعلی بروز اعتیادمان را با زمان مصرف خود مقایسه کنیم و توجیه نماییم که امروز هیچ چیز امکان نداردبه بدی آن زمان ها باشد. یکی از آسان ترین راه ها برای این که تشخیص دهیم در مرحله انکار هستیم این است که ببینیم آیا دلایل بظاهر موجه ولی غیر واقعی برای رفتارهای مان می آوریم یا نه. راهنمای کارکرد قدم 🤍🍃🤍 @boofeeee 32·Aug 28 وقتی در دام وسوسه و اجبار و عادات خود محورانه می افتیم، وارد چرخه بی پایان زندگی برای مصرف و مصرف برای زندگی خواهیم شد!!! 🤍🍃🤍 @boofeeee 29·Aug 28 ✍️ آيا ما گوش ‌دادن را بلد هستيم ...؟ مهارت گوش دادن، يكي از اساسی‌ترين مهارت‌ها برای برقراری ارتباطی كارآمد است! برای يادگيری اين مهارت اول بايد بدانيم گوش دادن چه چيزهايی نيست : - نصيحت كردن - پيشنهاد دادن - پاسخ دادن - ارائه راه حل - فكر كردن - بي‌توجهی - قضاوت كردن - معمولی جلوه دادن - شخصی كردن اگر می‌خواهيم به كسی گوش دهيم كافي‌ست بدون انجام اين كارها ساكت بنشينيم و به‌طرف مقابل توجه كنيم! آيا تا به‌حال به فرزند يا همسر خود گوش داده‌ايم؟ آيا تا به حال به كساني‌كه خدمت ارائه مي‌كنيم گوش داده‌ايم ...؟! 🤍🍃🤍 @boofeeee 28·Aug 28

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/28/2026 · v0.2.0 · c9ad1b1

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

باور های جدید1K subscribers

مطالعه نشریات773 subscribers

▂▃▅ پاورِ کارگاه ▅▃▂4.1K subscribers

🚭عشق بلاعوض🚭561 subscribers

انجمن نیکوتینی های گمنام1.1K subscribers

پاک زیستن . قدمهاو سنت ها1.7K subscribers

یک وعده، هزاران پاداش1.3K subscribers

🔸 الکلی هــــــای گـــــمنـــام 🔸5K subscribers