Balaaatar

[media, no text]

[media, no text]

چه تفکرات اشتباهی باعث می شه حالمون خراب شه؟ ️ذهن‌خوانی mind reading فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند. مثل : ”جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحت است. پیش‌گویی furtune telling پیش بینی می کنید که حوادث آینده، بد از آب در می آیند یا این که خطرات زیادی…

🔻چالش ها ، تنها راه رشد کردن یکی چالش ارتباطی داره ، یکی چالش درآمدی داره ، یکی چالش عاطفی داره ، یکی چالش سلامتی داره ، یکی چالش فروش داره ، یکی چالش افسردگی داره ، یکی چالش یادگیری داره… اگه معنیِ درستی به این چالشا بدیم ، اینا بودنش نعمته نه بلا! اگه اینا نباشن دیگه واسه چه چیزی تلاش کنیمو احسا…

۹جملهٔ اصولی از فلورانس‌ اسکاول‌ شین ۱- تا لحظه‌ای که خواسته‌هات تحقق پیدا نکرده، با کسی در موردشون صحبت نکن! ۲- کلامتان را عوض کنید تا جهانتان عوض شود؛ زیرا کلامتان جهانتان است! ۳- شما تنها چیزهایی را به خود جذب می‌کنید که همواره به آنها فکر می‌کنید! ۴- کسی که با خدا همراه می‌شود، شکست‌ناپذیر …

ویتامین‌های طلایی برای ذهنی که حال خوب می‌خواهد ذهن خسته، نه همیشه از مشکلات، گاه از کمبودها رنج می‌برد… نه کمبود محبت، نه کمبود موفقیت… بلکه کمبود ویتامین‌هایی ساده اما حیاتی! 🔅 این ۶ ویتامین طلایی، حال ذهنت را تغییر می‌دهند: 🟡 ویتامین B۱۲ برای ساختن حال خوب و تمرکز لازم است. کمبودش باعث افسردگ…

۹جملهٔ اصولی از فلورانس‌ اسکاول‌ شین ۱- تا لحظه‌ای که خواسته‌هات تحقق پیدا نکرده، با کسی در موردشون صحبت نکن! ۲- کلامتان را عوض کنید تا جهانتان عوض شود؛ زیرا کلامتان جهانتان است! ۳- شما تنها چیزهایی را به خود جذب می‌کنید که همواره به آنها فکر می‌کنید! ۴- کسی که با خدا همراه می‌شود، شکست‌ناپذیر …

[media, no text]

🖇️ دیسیپلین یعنی خـوابت میاد ولی بلند میشی! دیسیپلین یعنی این کار باید انجام بشه. . .‌ دیسیپلین یعنی من آرزوشو ندارم من به دستـش میارم! دیسیپلین یعنی دلم پـیتزا میخواد ولی دارم تخم مرغ آب پز میخورم! دیسیپلین یعنی تـفریحو عقب میندازی چون الان وقت ساختنه . . . دیسیپلین یعنی خـودتو به برنامه ت متعهد …

کار کنید، مستقل بشید، پول در بیارید، کار کنید، از حقوق خودتون نگذرید. ‏اگه جایی بین انتخاب خودت و هر آدمی موندی خودتو انتخاب کن که هیچوقت پشیمون نمیشی.و در نهایت ‏لازم نیست که همه ی اتفاقات زندگیتو به همه‌ی آدمای دورت جار بزنی🤫

ذهنی که آرام نیست، دنیا را هم ناآرام می‌بیند گاهی با همه چیز در صلحی، اما ناگهان یک جمله، یک نگاه، یا حتی یک تأخیر ساده، تمام آرامشت را به هم می‌ریزد… نه چون دنیا بی‌رحم است، بلکه چون در درونت چیزی بی‌پناه مانده… و آن چیز، به جای آرام گرفتن، دارد دفاع می‌کند. 🔍 روان‌شناسی می‌گوید: ذهن ناآرام، جها…

در نهایت یه روزی يه جايی ميفهمی که هر بحثی ارزش اینو نداره که خودت رو واردش كنی! هر آدمی اونقدری اهميت نداره که به خاطر رفتارش اعصابت رو بهم بريزی! هر حرفی لايقِ توجهِ تو نیست! هر جايی جای بودنِ تو نیست! هر محتوايی نياز به واکنش تو نداره! در نهایت اونجايی که ارزشِ آرامش رو درک میکنی و متوجه اهم…

یک فرد با کاراکتر ‎کمالگرایی (perfectionism) صد نفر رو در یک نفر زندگی میکنه! یعنی میزان توقعاتی که از خودش و توانمندی‌هاش داره، چند برابر یک آدم عادیه به‌ خاطر همین همیشه ناآروم و مضطربه!

30 شغل که با سرمایه کم میشه انجام داد و درآمد خوبی دارند : 1- تولید محتوای آموزشی و فروش آن 2- ساخت بدلیجات 3- برنامه نویسی 4- خرید و فروش محصولات بهداشتی و زیبایی 5- سرمایه گذاری در بازار ارزهای دیجیتال 6- فروش کتابهای دست دوم 7- نقاشی روی پارچه 8- آرایشگری و خدمات زیبایی جانبی 9- ساخت عروسک ب…