@Ashraf2731 · 2.9K subscribers
ماذا ستقول لربك غدا؟
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/Ashraf2731Is this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created January 7, 2021per Telegram
We have been tracking it since August 15, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
[media, no text]
[media, no text]
🔴🔻🔴🔺 الدهون الحشوية… الخطر الذي لا تراه بعينيك! 🫀 لماذا دهون البطن ليست مجرد مشكلة شكل؟ الدهون ليست كلها متشابهة. 🔴 الدهون الحشوية (Visceral Fat) هي الدهون التي تتجمع حول الأعضاء الداخلية داخل البطن، مثل الكبد والأمعاء، وتختلف عن الدهون الموجودة تحت الجلد. ⚠️ المشكلة أن زيادتها ترتبط بزيادة مخاطر: 🔸…
🟢🟢 كيف يساعد الغذاء الجسم على التخلص من المعادن الثقيلة؟ 🧬 أولًا: ما هي المعادن الثقيلة؟ المعادن الثقيلة مثل الرصاص، الزئبق، الكادميوم، والزرنيخ قد تدخل الجسم عبر الطعام أو الماء أو الهواء أو بعض المهن. وعند تراكمها بكميات كبيرة قد تؤثر في الكبد، الكلى، الجهاز العصبي، والعظام. ⚠️ معلومة مهمة: الجسم …
🧬 ويلسون ديزيز (Wilson Disease) ⚠️ لما المشكلة ما تكونش في النحاس... لكن في طريقة الجسم للتعامل معاه! كتير من الناس لما تسمع كلمة Copper (النحاس) تفتكر إنه مجرد معدن مهم، وده صحيح ✅. الجسم يحتاج النحاس بكميات صغيرة من أجل: 🟢 تكوين الإنزيمات. 🟢 إنتاج الطاقة. 🟢 الحفاظ على صحة الجهاز العصبي. لكن في Wil…
