Всем привет в рубрике измени себя !!!
Очередной человек, который не испугался начать путь к достижению своей цели 🎯
в зал пришла ко мне в июне 2025 года , но решилась на контроль в питании с сентября того же года , по моей уже проверенной программе …
И вот тогда и начался путь в изменении своего внешнего вида
старт « сентябрь» на весах 98 кг
уже в декабре « - 17 кг»
И на исходе 6 месяцев мы имеем результат , который не был изнурительным на пути , тренировки , много шагов на улице и самое главное питание !!
сейчас вес 70 кг
избавится от 28 кг лишнего груза на себе , новое ощущение себя !!!
каждый сможет , но требуется перебороть жалость к себе !!!
1
6
2
1
1
6
2
1
1August 1, 2026 148 3
