و در آخر یادمون باشه؛ خشم اگر مدیریت نشه، معمولا اول به رابطهها آسیب میزنه و بعد به خودِ آدم. اما وقتی یاد بگیریم به جای اینکه اسیرش بشیم، هدایتش کنیم، خشم میتونه تبدیل بشه به یک پیام؛ پیامی که داره بهمون میگه یک نیاز، یک مرز یا یک زخم، احتیاج به توجه داره.
3August 7, 2026 113
