Что такое отклик ?
И как его научиться чувствовать? ✨
Часто говорят, что все ответы уже внутри нас ✨
Многие используют маятник, чтобы получить ответ. И это хороший инструмент.
Но можно пойти ещё глубже и научиться чувствовать отклик своим телом✨
Пока разум анализирует происходящее через призму программ, убеждений и прошлого опыта, тело уже может дать ответ🙌🏻
Главное - научиться его чувствовать✨
Попробуйте ✨
Настройтесь , успокойтесь, подышите , расслабьте тело ✨
Проговорите вслух и прочувствуйте разницу реакций в теле:
✨«Я здесь»
✨«Меня здесь нет»
А теперь задайте себе вслух простой вопрос, на который можно ответить «да» или «нет»
И почувствуете реакцию ✨
Расширение/ сжатие
У кого-то тепло разливается по телу/ холод или нет ощущений
Просто наблюдайте✨
Что происходит внутри?
Появляется ощущение расширения, тепла, лёгкости, внутреннего «да»✨
А может, наоборот- возникает напряжение, желание отстраниться, сжаться..и чувство «нуу нет»
✨Не анализируйте
✨Просто почувствуйте
Чем чаще так практиковать, тем станет легче различать внутренний отклик✨
Со временем отпадает необходимость искать ответы вовне, потому что появляется способность чувствовать ответы внутри себя, и доверие своему внутреннему отклику✨
А это , я считаю, один из самых ценных навыков, который можно развить в себе✨
