МАРАФОН, день 70🤍 Люби себя❤ 1.Легкая разминка и растяжка (10 мин). 2.Приготовь полезный завтрак и выпей стакан воды с лимоном. 3.тение 15–30 мин. 4.Английский: выучи 10 слов на тему «Цели и Мечты» . 5.апиши 3 главные цели на этот месяц. 6.Посмотри видео/пост любимого продуктивного блогера. 7.Прогулка 1 час без телефона. 8.Посмотри в зеркало и скажи себе 3 комплимента. 9.Обними себя 10.анний сон: отложи гаджеты в 21:30, ложись до 22:30. 🩰🤎🤍
August 9, 2026 15
