Просто идеальный марафонский завтрак 🥗 Аж глаза разбегаются сколько ингредиентов 👀 (Так и должно быть) Например, вот сырой кабачок ✅ Внимание, друзья, кабачок можно есть сырым, он потрясающий 😀 Вы попробуйте его! Хоть тоненький ломтик (для начала)) А в конце второй недели Марафона, когда рецепторы во рту очищаются, и мы начинаем чувствовать истинный вкус натуральных продуктов (вы полюбите это состояние!), кабачок ощущается даже сладковатым. 🤌🏼 Сколько же на этой тарелке зелени, сколько овощей 🔥🔥🔥 ✅Огурец ✅Авокадо (растительный жир) ✅Редиска ✅Редька ✅Маслины (растительный жир) ✅Капуста ✅Пекинская капуста ✅Цветная капуста СЫРАЯ ✅Листовая зелень 🔸Грибы 🔸Холодец (источник белка и коллагена) 🔸Два яйца (источник белка и животного жира) 🔸Куриная печень И полито всё это великолепие нерафинированным оливковым маслом (растительный жир)👌🏼 Если вы будете завтракать такими тарелками, такого объёма и такого состава, то вы просто не захотите постоянно перекусывать, и истинный голод придёт только к вечеру. 👍🏼 #жиру_ем
8
4
